服用三七粉注意些什么

三七为五加科人参属植物，味甘、微苦；性平，具有止血、镇痛、散瘀、活血消肿等作用。三七粉是三七中除了三七花外药用价值最高的部份。近年研究发现，三七粉中含有粗蛋白、粗脂肪，黄酮甙、皂甙等11种微量元素，多种维生素及人体所必需的氨基酸，具有增加冠脉血流量，减少心肌耗氧量，抑制病毒、真菌生长等多种药理作用。三七粉临床应用日益广泛。注意三七和三七粉功效是一样的，但和三七花不同，三七花主要有降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，清热平肝，生津止渴、提神补气。提高心肌供氧能力，增强肌体免疫功能。 三七花对于由血热、湿毒引起的：青春子(暗疮)，疮疖、口边起泡等；由气血虚引起的：眩晕、恶心呕吐、头痛、心跳、失眠、情绪不宁等；由肝火旺引起的：手心烫、脾气爆、夜咬牙等。这些都有很好的效果。而三七粉则是活血、补血。注意三七粉又名田七粉

服用三七粉注意些什么

1、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂。
2、请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在8-10克左右，分2次服用。
3、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能
4、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在

睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴

5、怎么服用三七粉不伤胃
三七粉长期使用没有伤胃的作用，只要每次用量不是超量使用，一般一人一次不超过5克为宜。同时三七粉还有治疗胃溃疡，胃出血的作用，一些地方提到三七粉伤胃，是指超量使用三七粉有可能伤胃，请大家注意区别。
6、三七粉不上火
这个要根据个人体质情况，三七补而不上火是其特点，但个体人会的，所以要根据个人平时情况确定，同时三七粉如果生吃基本都不会说上火，只有炖汤吃个别人会有上火的感觉

怎么服用三七粉不上火
7、用量，三七粉每人每天不要超过10g，一次不要超过5g，外用止血除外
8、月经期间不要用，三七粉活血化瘀是第一圣药易导致出血过多，但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经
9、孕妇禁用，和孕妇期间不要用药原理是一样的，以免对胎儿有影响，但如果是产后用三七粉来补血那可就是极品了，因为三七粉对失血性贫血具有极好的效果
10、三七粉孕妇儿童不宜。女性如果月经正常或在正常经期下不要使用三七粉。如果月经不调就可以服用三七粉了，三七粉有调经养颜的功效

11、感冒期间

感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重感冒，三七粉性温，是可以服用三七粉
12、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效侧重点不一样
a:三七粉生吃活血
b:三七粉熟吃补血

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