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宫寒吃什么好如何保护子宫

宫寒吃什么好?生姜、三七粉、红糖、大枣、芡实、桂圆。如何保护子宫常服三七粉能疏通人体经络,温经活血、扶阳收阴、暖宫散瘀,调节女性胞宫阴阳,加速血液循环,增强其抵抗力

宫寒症状

宫寒症状为怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性.欲淡漠、月经推迟等症状,往往经量比较少、颜色比较淡,或痛经,严重的会闭经、不.孕。从另一个角度讲,子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产。宫寒是很多女性朋友都有的烦恼女人身体最怕冷的器官是什么?是子宫。子宫温暖,体内气血运行通畅,按时盈亏,经期如常

字宫受寒有哪些危险

  如果子宫受寒邪困扰,就会引发月经不调,影响正常的受孕生育。中医常说的“宫寒”,指的就是子宫因受寒邪而呈现的功能严重低下的状态。除了不孕不育,宫寒还会导致痛经、黄褐斑增多、性欲降低等各种症状。用一句话来概括就是“子宫暖,气色好;子宫寒,疾病生。”

字宫受寒

  造成宫寒的原因有很多。一方面与体质有关,如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性,由于体内阳气不足,就易出现宫寒。另一方面也与不良的生活习惯关系密切,如有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄等

如何预防字宫受寒

预防或者改善宫寒,要从根上做起,就是保证气血畅通。首先是饮食调理。多吃补气暖身的食物,如核桃、枣、花生。
每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶,能主动化解体内寒气,长期坚持对调理宫寒十分有益;性寒食物也要少吃,如绿豆、苦瓜等,多吃洋葱、番茄等食物另外,给子宫保暖,尤其下身要少受凉,注意给小腹、腰部和双脚保暖。月经期间,女性不要久坐冰冷的凳子。
注意脚部保暖,春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙,穿裙子的话,最好要穿厚羊毛袜打底,以防寒从脚下生。
“动则生阳”,运动可以改善体质,每天保证半小时的走路时间,能改善循环。平日多用热水烫脚,刺激足底的经络和穴位,使全身温暖

宫寒吃什么好呢

医学认为宫寒与肾虚,脾气虚、血虚、肝郁、痰湿、湿热、血瘀等原因有关、中医专家认为常服三七粉能疏通人体经络,温经活血、扶阳收阴、暖宫散瘀,调节女性胞宫阴阳,加速血液循环,增强其抵抗力,从而彻底治愈痛经、月经不调等由宫寒引起的妇科疾病

宫寒吃法

1、鸡煮益母草
  乌鸡1只,三七粉10g,益母草500g(分4份,分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。将制好的益母草,放入鸡膛内,用清汤煮,鸡淡吃,吃时加入三七粉、或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加当归120g、续断60g、姜18g为末,炼蜜为丸,每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不.孕者


2、红花孕育蛋
  取鸡蛋1只,打一个口,放入藏红花1.5g,三七粉3g,搅匀蒸熟即成,月经来 潮的第二天开始服,每天吃1个,连吃9个。持续服3~4个月经周期。主治气虚夹瘀不孕


宫寒食物

多吃热性食物:生姜、三七粉、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物,常吃对身体很好
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