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三七花和三七粉对睡眠的影响

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三七花对睡眠的影响

三七花、三七叶对中枢神经有抑制作用,表现为镇静、安定与改善睡眠等功用

三七粉对睡眠的影响

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三七的各个部分均有利于增强学习和记忆能力,并且还具有明显的镇痛作用

睡眠不好喝三七花还是三七粉

睡眠不好首选三七花、其次才是三七粉
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