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喝糖饮料易患高血压

多喝含糖饮料者所摄取的糖分和卡路里较高,纤维和矿物质的摄取量相对较少,造成饮食习惯较不健康、喝饮料不如喝三七花,又能降血压保护肝脏研究表面三七花降血压主要是可以直接扩充血管,其次是可以抑制血管运动中枢,还有最重要的是三七花总皂苷可以改善冠状微循环

高血压值

收缩压:是指心脏在收缩时,血液对血管壁的侧压力
舒张压:是指心脏在舒张时,血管壁上的侧压力。专家表示,收缩压为135、舒张压为85的人,其患上心脏疾病或中风的风险,是收缩压与舒

张压分别为115与75者的两倍


喝糖饮料易患高血压

美国研究人员说,含糖饮料和高血压之间的关联,在大量摄取糖和盐的人当中尤其明显
“众所周知,如果摄取过多盐分,患上高血压的风险更高。这项研究结果提醒人们,在糖分的摄取上也应多加留意。”
研究还发现,一般上,多喝含糖饮料者所摄取的糖分和卡路里较高,纤维和矿物质的摄取量相对较少,造成饮食习惯较不健康。
研究人员表示,该研究仅针对特定人群,目前还不能完全确定含糖饮料会直接使血压升高
不过,基于两者之间有一定关联,他们还是劝请人们适量摄取含糖饮料

喝饮料不如喝三七花,又能降血压保护肝脏

研究表面三七花降血压主要是可以直接扩充血管,其次是可以抑制血管运动中枢,还有最重要的是三七花总皂苷可以改善冠状微循环,因此对收缩压、舒张压有一定的降低作用,以降低收缩压为主,且作用温和持久,反弹几率同比低百分之四十以上。 三七花中含有丰富的三七总皂苷,多年的应用研究发现,三七总皂苷有减低冠脉阻力、增加冠脉流量、加强和改善冠脉微循环、增加营养性心肌血流量的同时,能降低动脉压

,略减心率


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