由于生活方式不合理会导致一种新的流行病，也有人称之为富贵病、文明病、自我创造性疾病。当今，随着社会的发展，人们在尽情地享受着衣、食、住、行、娱乐等优越的现代生活的同时，也在深受着各种生活方式病的严峻挑战。 有人认为，从上世纪80年代起，我国许多年轻人以健康透支来换取金钱或地位，导致了“前半辈子以命换钱，后半辈子以钱换命”，或“前半辈子挣钱，后半辈子看病”的境况。
。宴席上的荤菜就占百分之八、九十，荤素搭配不合理。其次，可能常有煎炸，烧烤、烟熏、腌制、加工或罐头等不卫生食物出现在饭桌上。我认为宴会的食物往往具有七高四少的特点：即高蛋白、高油、高脂肪、高胆固醇、高盐、高味精，高糖、高热量和蔬菜少、碳水化合物少、纤维素少和水果少。到饭店“吃饭”，实际上很少吃饭或不吃饭，而是以吃菜、喝酒或喝饮料为主。其次，去洋快餐店就餐的食物不少属于垃圾食物。不合理饮食常因存在营养失衡或营养过度而容易发生超重或肥胖、高血脂、高血压、脂肪肝、高尿酸、
胆囊炎、胆结石、糖耐量异常或糖尿病、冠心病和胃肠病等生活方式病。有充分证据表明，肠癌、前列腺癌和摄入过多的脂肪有密切关系。妇女不育、过晚生育、不哺乳、饮酒、吸烟、摄入过多脂肪食物、负性情绪、盲目服用雌激素和缺乏运动等都是乳腺癌的致病因素。目前，我国妇女乳腺癌发病率居世界之首，而且发病年龄比其他国家提前10至15年。
工作压力过大、过分紧张或通宵达旦地卡拉OK、打牌、玩电子游戏、看电视连续剧等娱乐，早晨睡懒觉、不吃早点等生活不规律是滋生高血压、冠心病、心脑血管意外和消
化性溃疡等生活方式病的温床。像连续三天三夜打麻将，通宵上网、熬夜。基本未曾睡觉，发生的急性心肌梗死率为8%。平时的生活方式很不合理。其实，发生心肌梗死的基础
是早已存在的、而又十分隐蔽的生活方式病，即冠心病。尤其是中风、心肌梗死等心脑血管病的发生和发展可以经过数十年的沉默而平时毫无症状。
1、扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症；
2、促进蛋白质、核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）合成，强身健体；
3、促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；
4、双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力；
5、增强机体免疫功能，抗肿瘤；
6、止血、活血化瘀；
7、保肝、抗炎；
8、延缓衰老；
9、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化
1、办公室白领，工作压力大，使用之后减轻压力。预防心血管病的发生。
2、在校学生，很多学生晚上精力充足，晚上睡不着，吃安眠药是不可取的。
3、经常坐着不动的人，有的人在办公室对电脑一天都不动，这样会引会高血脂和心血管疾病。
4、平常天天使用纯净水，这是不合理的，使用三七花泡水可以补充其它的一些人体必须元素。
5、60岁以上的老年人，具有高血压、高血脂、失眠等病有很好的疗效
