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电脑族天天长时间上网如何保养肌肤

天天都和电脑打交道,长期面对电脑,对面部皮肤的伤害非常大。如何尽量减轻电磁辐射、如何增加皮肤的抵抗力。每天喝一杯三七粉有效抗辐射、抗氧化 三七粉中的总皂苷(pns)能清除自由基、延缓机体衰老。衰老是一个复杂过程,如能提高机体自身对自由基的清除能力,就能达到抗氧化、延缓衰老的作用

皮肤护理是女性美容的头等大事,可是现在的女性几乎天天都和电脑打交道,长期面对电脑,对面部皮肤的伤害无疑是让人无奈的事情。然而,在你快乐地与网络亲密接触的过程中,如何尽量减轻电磁辐射对容颜潜在的伤害呢?

电脑族保养肌肤的方法

A、上网前不妨涂上护肤乳液,以增加皮肤的抵抗力。

上网对女性网民容颜的伤害虽不是非常大,但厉害的电磁辐射还是不容小觑的。屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对屏幕,更容易导致斑点与皱纹。因此,上网前不妨涂上护肤乳液,再加一层淡粉,以增加皮肤的抵抗力。相关阅读:热荐!8款200元以下好评保湿乳液>>>>

B、上完网要彻底洁肤。 

上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面部,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后涂上温和的护肤品,久之可减少伤害,润肤养颜,这对上网的女性而言真可谓点滴功夫,收获多多。 相关阅读:一买再买!回购率最高16款经典洗面奶>>>>

C、随时准备一瓶滴眼液

如果你不希望第二天见人时双目红肿,面容憔悴,一副黑眼圈,那么切勿长时间连续作战,尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需。

D、上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。

方法是:将黄瓜或土豆切片,敷在双眼皮上,闭眼养神几分钟;或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼,可缓解眼部疲劳,营养眼周皮肤。

E、平日多增加营养,多补充维生素B。  

对于经常上网的人,增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝脏、新鲜果蔬,它们含有丰富的维生素B。

F、多喝胡萝卜汁和新鲜果汁抗辐射

肉类、鱼类、奶制品有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌,那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。相关阅读:抗辐射!OL族必吃9种白菜价食物>>>>

G、常做体操消除疲劳。

长时间上网,你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛,甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以,平时要多做体操,以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上,全身放松,将头仰放在床沿以下,缓解用脑后大脑供血供氧的不足;垫高双足,平躺在床上或沙发上,以减轻双足的水肿,并帮助血液回流,预防下肢静脉曲张;在上网过程中时不时伸伸懒腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,双手用力向后,以伸展紧张疲惫的腰肌;还可做抖手指运动,这是完全放松手指的最简单方法。此类动作运动量不大,但远比睡个懒觉来得效果显著
H、每天喝一杯三七粉。

a、三七粉最大的功效是调经养颜、补血、活血、活血、散瘀、软坚化结,滋补强壮的作用,能有效促进肌肤血液循环的同时舒缓皮肤暗疮生长,三七中的微量元素(微量元素与人体的内分泌有关)具有帮助调节内分泌的作用,市场上热销的"调经养颜胶囊"最重要成份是三七粉


b、三七粉中的总皂苷(pns)能清除自由基、延缓机体衰老。衰老是一个复杂过程,如能提高机体自身对自由基的清除能力,就能达到抗氧化、延缓衰老的作用。三七总皂苷(pns)可提高血清超氧化物歧化酶(sod),还原型谷胱甘肽(gsh),过氧化氢酶(cat)水平,具有较强的抗自由基、抗氧化作用,从而起到服用三七粉延缓衰老的作用。三七粉还含有黄酮类化合物,有研究表明,黄酮类化合物具有很强清除自由基和抑制脂质过氧化特性,并且许多黄酮类化合物的抗氧化作用明显大于维生素e


c、三七氨基酸、蛋白质以及生物活性物质补充肌肤营养、美白、祛斑。三七粉中含有多种人体必须的氨基酸和蛋白质成分,三七粉中的氨基酸、蛋白质有营养皮肤美白,又能祛除各种色素斑点(氨基酸,可使新生皮肤取代色素沉重的老皮肤,所以能消除各种皮肤色素斑)比如黑斑、黄褐斑的作用

北京中医药大学东方医院周围血管科首席专家陈淑长教授谈三七粉美白-视频

三七粉中含有多种人体必须的氨基酸和蛋白质成分,三七中的氨基酸、蛋白质有营养皮肤美白,又能祛除各种色素斑点(氨基酸,可使新生皮肤取代色素沉重的老皮肤,所以能消除各种皮肤色素斑)的功效 中央电视台中华医药 栏目的健康专家北京中医药大学东方医院周围血管科首席专家陈淑长教授 长年从事医学研究,特别是对养生有独特的见解,由于她长年服用三七粉,使得她的身心非常的健康,尽管已经70岁了看着像50,却仍然工作在一线。她的皮肤尤如婴儿一较的娇嫩,脸上看不出色斑,身体苗条,双目有神


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