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更年期能吃三七粉吗

更年期的症状为月经不调、经血色变浅,呈粉红色,甚至发黑,杂有小血块。面部常有显著的血管扩张、发红、全身出汗。同时出现头晕、眩晕、失眠 更年期能吃三七粉吗?三七粉可以镇痛、镇静、生血、补血的功效并且三七粉能有效调经养颜

女性什么时候进入更年期

更年期一般女性在45-55岁便进入更年期,排卵和月经停止,失去生殖能力,这主要是因为卵巢功能衰退以至消失

更年期的症状

更年期主要表现为月经节律改变、周期延长、月经期间隔延长或2~3月不来,几个月后又恢复其自然规律。这样停经与规律的行经交替出现,可以持续一、二年。有的妇女则在一段时间周期较短,月经次数过多等。经血外观变化:血色变浅,呈粉红色,甚至发黑,杂有小血块及纤维碎片。

经血量也有改变,有的妇女经血量逐渐减少;有出血增多或大出血的。经期长短也有变化,有的逐渐变短,而另一些妇女,则经期延长,可持续数10天。在绝经之后,大约有10~20%的妇女,会出现一些症状,主要有: 面部潮红发热,自下部开始向上蔓延到整个面部,面部常有显著的血管扩张、发红、全身出汗。同时出现头晕、眩晕,潮红程度不一,有的限于面、颈部发红,但也可能很频繁而严重。 植物神经失调,肢体麻木,特别在夜间肢端感觉异常、痉挛,下肢沉重,两腿好象不知道该放在哪里,小肚子痛,心慌、心前区痛,头痛、头晕,失眠及晕厥;常有急躁、情绪不稳定,好发脾气,有时多疑与抑郁。到了更年期,还可能会出现一些不舒适的感觉,这是必然的生理过程


更年期能吃三七粉吗

更年期妇女机体会产生一系列变化,例如骨质疏松,脂质代谢改变,生殖器官和骨盆底组织萎缩等,如果日常生活中注意饮食治疗便能平稳度过更年期。此期的饮食原则为:食疗以补肾为本,特别是补肾阴,同时更年期妇女容易发生心烦、多汗、潮热等植物神经系统不稳定症状大约80%经历更年期的女性都会出现这种症状且由此引发失眠。由于潮热,晚间体温快速上升,造成了频醒或入睡困难等许多睡眠障碍。这是由于更

年期雌激素、黄体酮生成减少,降低了睡眠质量,甚至导致睡眠障碍,从而影响了整体生活质量、而三七粉可以镇痛、镇静、生血、补血的功效并且三七粉能有效调经养颜
临床研究表面人参、三七粉加减治疗57例崩露患者,经崩组显效16例,显效率45.71%,总有效率97.14%;漏下组显效7例,显效率31.82%,治疗有效率90.91%


更年期三七粉如何吃

三七粉5g,制何首乌30g,粳米100g,大枣23枚,冰糖适量
制作:先将首乌洗净放入沙锅内煎取浓汁,去渣,取药汁与粳米、大枣、冰糖同煮为粥街熟后加入三七粉
用法:供早晚餐服食
功效:益肾养肝,补血活血,降血脂,抗衰老。适用于老年性高脂血症,血管硬化,大便干燥,及头发早白,神经衰弱
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